ここでは全身の疲労へのツボを紹介します。

是非参考にしてみてください

命門は督脈に属するツボです。

督脈は「陽経の海」と言われ、陽の経絡を統括していると言われています。

そんな命門は体力増強、下半身の冷え、腰痛や下痢、夜尿症、頭痛や発熱、月経痛、不正出血に効能があると言われています。

膻中は任脈に属するツボです。

任脈は「陰経の海」と言われ、陰の経絡を統括していると言われています。

そんな膻中はストレス解消、不眠、うつや動悸、女性ホルモンの分泌に効能があると言われています。

労宮は心包経に属するツボです。

心包経は主に血液循環と関係が深いと言われています。

そんな労宮は疲労回復やストレス解消、動悸、吐き気、胃腸の不調に効能があると言われています。

中衝は心包経に属するツボです。

心包経は主に血液循環と関係が深いと言われています。

そんな中衝は眠気や不眠、ストレス、集中力向上に効能があると言われています。